从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节。秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。那么神经纤维瘤患者在秋季该如何养生呢？

    神经纤维瘤患者秋季调养身心四要诀

    1.宜早睡早起

    秋季天气转凉，地气清爽，宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。

    秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，还可以增强体质，提高抵抗力，对神经纤维瘤患者恢复健康也有所帮助。

    2.宜秋冻

    秋季日夜温差较大，早晚气温较低，民间有“春捂秋冻”即是此意，适当地“冻冻”，有利于提高神经纤维瘤患者适应气候变化的能力。

    孔氏验方专家提醒：所谓的“春捂秋冻”并非适合所有人，过分的“秋冻”则容易让疾病上身。

    3.宜宁志

    秋景凋零肃杀，易引起伤感忧郁的情绪。因此，神经纤维瘤患者要注意保持心情宁静，在秋高气爽时，不妨外出旅游，登高望远，陶冶情操，增进健康。

    4.调饮食

    秋季的饮食宜清润，避免老姜、生葱、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣干燥之品及熏烤、肥腻之食，要多吃润肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等。其中甘蔗、梨虽可以清肺润燥，但由于梨、甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的神经纤维瘤患者不宜食用。

    每一位神经纤维瘤患者都要让自己拥有足够的休息时间，而且要多吃对恢复健康有利的食物，并且还应该注意自己的生活环境，那样才可以避免病情恶化，同时人们一定要去认真了解神经纤维瘤疾病，从而也才会有办法对付神经纤维瘤。

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