据调查发现，长期坚持运动者比不运动者患有神经纤维瘤的几率少90%，而且坚持运动的患者其死亡率也比不运动的患者低。

为何运动有如此效果呢？

研究表明：运动时肌肉产热高，剧烈运动时甚至会上升至40摄氏度以上，肿瘤细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。

运动使人体吸入比平常多几倍甚至几十倍的氧气，一般人安静时每分钟吸氧为4-7公升，而运动时可达到100公升以上。吸氧量的增加，气体的频繁交换，可使体内的一些致癌物质排出体外。运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，使白细胞数量增多，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样，一旦体内出现少量的肿瘤细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。

那么哪些运动可达到这样的效果呢？

一、慢跑：在早上7—8点钟，因为这个时候是太阳刚刚升起，空气是比较新鲜的，是经过紫外线照射过的。

二、步行：要每天坚持，时间半小时左右

三、打太极拳：是在每天的清晨或傍晚。

四、跳健身舞：应在进食后两小时进行锻炼。

希望通过以上介绍可以帮助大家有效的预防神经纤维瘤，那么如果不幸患上了神经纤维瘤我们又该怎么办呢？

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1、阻止结块、瘀结、肿块继续扩大，使结块逐渐变软、萎缩、脱落。

2、防止病变细胞扩散，绞杀病变细胞。

3、修复损伤的毛细血管，打通血脉，使淤血不再聚集。

4、消肿止痛，对各种瘀结肿块引起的疼痛具有良好的止痛作用。

5、对全身各种不明结块有很好的治疗效果。

温馨提示：孔氏圣德堂中药验方纤瘤康复汤+纤瘤康复散对治疗神经纤维瘤有着显著的疗效，科学组合配方，剂型先进，疗效确切，采用“渗透散结消瘤”三联一体综合疗法，能直达病灶快速溶解，超强渗透，迅速灭菌止痛，激活细胞，活化机体组织。  

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