1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，国际奥委会于1948年起将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

人生犯得比较大的错误，就是用健康换取身外之物。大把时间给了工作和应酬，却忘记，没有运动的生命，只会渐渐生锈、失去光芒。今天是国际奥林匹克日，让我们动起来，做健康又充满活力的自己！

神经纤维瘤患者可以做以下几种运动：

1、散步：散步运动量小且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合体弱年老的神经纤维瘤患者。

2、太极拳：太极拳能够调理患者的气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的。

3、慢跑：慢跑前要先做好准备活动，跑鞋一定要跟脚，跑步时要注意周围环境，不要跌倒，如果累了可停止慢跑，改为步行。

4、骑自行车：骑自行车不能太快，不能逆风，不能带人，不能骑的距离过远，比较好在运动场内进行。

5、登山：适当的进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神、开阔视野、克服悲观情绪都极为有益。

希望患者通过运动可以增强身体抵抗力，更好的对抗神经纤维瘤，那么患者如何才能彻底康复呢？

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                                       作者：纤瘤康复散专家

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