人一生中总会遇到些坎坷和阻碍，家庭、事业或者身体。有些人，面对不如意，垂头丧气，这都取决于心态，心态，决定成败。同样，对于神经纤维瘤患者来说，好的心态就是战胜疾病的关键，下面孔氏圣德堂专家与您分享神经纤维瘤患者自我调节心态的方法。

1、要认识和接纳自己的疾病。每个人都会有生病的时候，控制自己的情绪，摆正心态，坦然面对。

2、找一个自己喜欢的运动坚持做下去。

3、保证每天7-8小时的时间，充分休息。每天要花费非常多的精力去对抗自己不开心的情绪，当然要有足够的体力了。

4、自我调节心态，也可以把不开心的情绪用笔记录下来，用笔将心里想说的话都写出来，完成自己与自己的对话。

5、顺其自然，为所当为。转移一下注意力，不要一直关注疾病本身，去做一些其他的事情，戴上耳机，听听音乐放松一下。

当你的心态调节好了，那战胜疾病就已经胜利了一半了，另一半就需要孔圣验方专家的帮助了。

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