养生的含义是指保养身体、持养生命。出自《庄子·养生主》：“得养生焉”。养生的目的很简单，就是用健康的生活、用健康的信念活出个精、气、神来。但是养生也要遵循原则，不可盲目养生，今天孔氏圣德堂专家与您一起分享神经纤维瘤患者秋季养生7大原则。

1.饮食有节：食物是人类能量的来源，但是不能吃太多，以七分饱为最好，并且要多样化饮食。

2.起居有常：起居有常指生活作息要有一定的规律，在作息时间上一定要有规律，定时作息。由于人与天地阴阳要保持协调统一的关系，白天阳气主事之时人要劳作，夜间阴气用事之时人要休息。长久保持这些合理的作息规律，自然会有益机体健康，而达到延年益寿的目的。

3.不妄作劳：即不要违背常规去劳作，使“形劳而不倦”，也就是说劳作要保持一定的限度，既不过劳，也不过逸，做到劳而不倦，即有劳有逸，劳逸结合，劳逸适度之意。

4.精神内守：精神内守主要是调和情绪，保持心态的安闲清静，排除杂念，防止情绪的剧烈波动，干扰气机的正常运动，维护体内气化活动的良好环境。,注意对情志进行调节与疏导，及时排除怒、忧、悲、恐、惊、思等不良的情感刺激，保持心情舒畅，心理健康，是养生保健、延年益寿的重要法则。

5.外知所避：外知所避即对四时不正之气，要恰当避开，不使其侵入人体。中医养生观提倡“虚邪贼风，避之有时”。

6.法于阴阳：即效法自然界寒暑往来的阴阳变化规律。人在春夏季节要顺应自然界规律调养阳气，在秋冬季节要顺应自然界收藏的规律调养阴气。

7.和于术数：进行运动养生一定要坚持“和”的原则，既不能太过，也不要不及。即恰当地运用各种运动养生方法。

神经纤维瘤患者除了秋季养生要遵守这7大原则，选择治疗方式同样要遵循对身体没有副作用的原则。

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