如果把人体比作是一个国家，那免疫力就是国家的保卫人员了，很好理解。人体的免疫器官有淋巴，脾脏，盲肠（阑尾），骨髓，胸腺还有扁桃体。免疫力的强大是任何药物不能代替的。

    由此可见，人体内的免疫系统是神经纤维瘤的克星，能将其杀伤、消灭和清除，因此，大家在日常生活中要提高自身免疫力，让神经纤维瘤不敢接近你。下面就请纤瘤康复散专家来讲解提高免疫力的方法。

    一、多吃提高免疫力的食物

    蔬菜类：尤其是十字花科的菜花、卷心菜等。

    水果类：苹果、猕猴桃、葡萄等。

    干果类：核桃、大枣、芝麻等。

    二、保证充足的睡眠

    试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。另外，大脑在运作的过程中会不断的产生一些垃圾和废物，而这些废物的清除，要通过脑脊液转移到血液中进行处理。但这些液体的工作状态，只出现在睡眠时的大脑中。如果不能保证充足的睡眠，大脑中的废物就会不断积累，因此，需要保证充足的睡眠。需要注意的是，不同年龄段的人，健康睡眠时间也不尽相同：

    婴幼儿：12~15小时；儿童：10~13小时；青少年：8~10小时；成年人：7~9小时；老年人：6~8小时。

    三、调整心态

    心理不适时会使免疫功能低下，致使机体对疾病的抵抗力削弱。因此每天给自己一些时间，坐下来回想一天中成功的、积极的和快乐的事情，保持愉快的心情，才能让免疫系统维持在一个健康的状态。

    四、简单运动增强免疫力

    实验表明，每天运动30~45分钟，每周5天。持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。需注意的是，运动只要微微出汗即可，强度不需太高。

    希望通过以上介绍能帮助大家养成良好的体质，抵御神经纤维瘤的侵袭。那么如果不幸得了神经纤维瘤该如何治疗呢？

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