神经纤维瘤又名纤维化软疣、橡皮病样神经瘤，是一种遗传性全身性神经外胚叶异常性疾病，属常染色体显性遗传，但外显率不一，约25%～50%患者有阳性家族史。本病皮肤特征为色素斑和多发性神经纤维瘤。

    神经纤维瘤患者日常的运动要从各自的身体情况出发，那么，神经纤维瘤患者保健可以做什么运动？

    1、太极拳。太极拳属于中华国粹之一，打太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。

      长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，不求快但是动作尽量到位，而且心神统一，整个身心都会得到极大的改善。

    2、瑜伽。瑜伽能够平心、静气，改善不良的情绪，能够增强身体的抵抗力，预防一些风险；还能调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足；能改善体形，使人具有气质。

    3、散步。散步虽然简单，但也是一项全身运动，可以有效的提高机体免疫能力，提高对各种疾病的抗性。散步对大脑的好处非常巨大，可使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，并且有效的消除疲劳、放松镇静和清醒头脑，所以散步是一种非常不错的精神调节方法。

    4、钓鱼。钓鱼可以磨练人的性格，钓鱼既需要耐心也需要信心，钓鱼还可以让自己的精神安定下来，再加上清新的空气和温暖的阳光，非常适合养生和健康。

    现在我们已经了解了适合神经纤维瘤患者的一些运动，

    那么，怎样的治疗方式才是安全有效的呢？

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